Hoe werkt het eigenlijk?

Ja. We bieden altijd een gratis proefles aan. We maken kennis, bespreken je doelen en doen een korte training, zodat je ervaart hoe we werken. Meestal laten we je er ook meteen de gym zien.

Een rondleiding of intake duurt ongeveer 30 minuten. Kies je voor een proefles, dan doen we vaak ook even een rondleiding en een korte intro; dan ben je in totaal ongeveer 60 minuten binnen.

Personal training kan alleen of met maximaal 4 personen. Je traint dus 1 op 1, of samen met maximaal drie anderen: je partner, vrienden of collega's.

Je krijgt begeleiding van een professionele trainer. We stellen een persoonlijk plan op dat past bij je doel, zoals afvallen, spieropbouw of fitter worden. Je traint effectief en veilig, met volle aandacht.

Nee, helemaal niet. Onze trainingen zijn geschikt voor beginners tot gevorderden. We passen de oefeningen aan op jouw niveau en bouwen het rustig op.

In de meeste gevallen wel. We houden rekening met je blessure en passen het programma daarop aan. Waar nodig werken we samen met specialisten.

Dat verschilt per persoon, maar de meeste klanten trainen 2 tot 3 keer per week. Je krijgt er ook advies bij over voeding, rust en leefstijl.

Je gaat zelf aan de slag met een plan van Jungle. Je kiest uit drie vormen: Voeding Only, Training Only of Online Premium Coaching. Alles staat in de Jungle Coaching App, waar je ook je progressie bijhoudt. Je kiest een abonnement van 3, 6 of 12 maanden.

Elke maandag stuur je je voortgang op, samen met foto's van voren, opzij en achter. Op basis daarvan passen we je plan aan.

Dat hangt af van hoe vaak je traint en hoe lang je je vastlegt. Alle bedragen staan op de tarievenpagina. PT-klanten krijgen 50% korting op small group en open gym.

Ja, je parkeert gratis voor de deur en er is plek genoeg. Je vindt ons aan de Mobilisatieweg 2 in Lopik, naast de brandweer.